sigara içerseniz neler olur?

hani şu madde madde verilen; şu rahatsızlık oluşur, bu rahatsızlık oluşur türünden açıklamalar bulamayacaksınız bu yazının başında.
evvela, sigara içerseniz -özellikle gençler- dişleriniz sizi görsel olarak rahatsız edecektir. ilk başlarda sigaranın genel yaşantınıza vereceği zararlardan bihaber tüttüreceksiniz alabildiğine. ya sonra, evet sonra aradan yıllar geçince yaşınızda ilerleyince, o yaşlardaki sağlıklı bir insanda olması gereken nimetlerin elinizden birer birer kaybolduğuna şahit olacaksınız.

neler bunlar derseniz; sağlığınız ile ilgili “herşey”. sigara kalıcı zararlarından birini konuşturduğunda vücudunuzda, tetikte bekleyen diğer birçok sağlık sorunu onun izleyicisi olacaktır.

tad ve koku almanız zayıflayacak, ağız ve dişeti rahatsızlıkları oluşacak, belki gırtlak kanseri olacaksınız. beyin hücreleriniz yaşlandıkça zaten zayıflayacaklar fakat siz sigara ile onları vadesinden önce öldürecek ve olayı bunamaya kadar götüreceksiniz.

damar sertliği sorunu yaşayacak, belki kalp krizi geçireceksiniz. bir çoğunuzda da iktidarsızlık başgösterecek. bu arada ciğerleriniz zaten iflas etmiş olacak. fakat siz artık sigara bağımlısı olmuş olacaksınız ve bütün zararlarını bilmenize rağmen isteseniz de bu canavardan kolayca ayrılamayacaksınız.

gerçekten ayrınlmak istediğiniz de ayrılacaksınız, fakat bir çoğunuz çok geç kalmış olacak. çünkü artık kalıcı zararlarını vücudunuza bırakmış olacak bu melun canavar.

yaşınız ilerlediğinde çocuklarınız olacak, sigara içen biri olarak sigaranın bildiğiniz zararlarını bile anlatamayacaksınız. anlatsanızda anlamayacaklar. çünkü siz bir sigara bağımlısısınız.

çocuklarınıza en etkili nasihat, birçok şeyde olduğu gibi söylediklerinizi yaşayarak yapmak olacağından, tez zamanda sigarayı bırakmak isteyeceksiniz. tabi hiç başlamamanız veya kullanıyor iseniz en kısa sürede bırakmanız daha iyi olacaktır.

yetmediyse hadi madde madde de birşeyler söylersek.

öncelikle sigara paketlerinde yazanlar (yasal uyarı da olsa) tek başına yeterli. ne gibi şeyler yazıyor orada?

sigara içmek

• ölümcül akciğer kanserine neden olur.
• gırtlak kanserine neden olur.
• damarları tıkar, kalp krizine ve felçlere neden olur.
• spermlere zarar vererek doğurganlığı azaltır.
• size ve çevrenizdekilere ciddi zararlar verir.
• sigara dumanında benzen, nitrozamin, formaldehit ve hidrojensiyanit gibi kanser yapıcı maddeler bulunur.
• hamilelerde bebek ölümlerine veya sakatlıklarına neden olabilir.
• sigara içmek iktidarsızlığa neden olur.
• ölümcül kalp ve akciğer hastalıkları riskini arttırır.
• çocukları koruyun: dumanınızı onlara solutmayın. (başkasının sigara dumanının ne kadar zararlı olduğu görülüyor.)
• sigarayı bırakmak için doktorunuzdan ve size en yakın sağlık ocağından yardım isteyin.
• sigara içenler genç yaşta ölür.
• sigara içmek şunu yapar, sigara içmek bunu yapar, yani zararlı anlamda yapmadığı hiçbirşey yok.
• vesaire vesaire vesaire

neticede:

• öldürür.

sigara için satıcılarının dahi belirttiği (yasal uyarı da olsa) bariz zararlar bunlar.

o halde sigaraya hiç bulaşmıyoruz ve içenlerede sonuç olarak şunu söylüyoruz.

sigara sizleri bırakmadan sizler sigarayı bırakın.

———————————————————————————————————————————-